Diéta akejkoľvek osoby musí nevyhnutne obsahovať výrobky obsahujúce užitočné stopové prvky a vitamíny pre telo. Pomáhajú nám byť krásnymi a zdravými. Ak je strava zvolená nesprávne a pozostáva hlavne z tučných a ťažkých jedál, potom môže byť metabolizmus ľahko narušený. V dôsledku toho sa v tele hromadí nadbytočná kyselina močová. Muži často trpia týmto problémom. Príliš vysoká koncentrácia solí môže viesť k zápalu kĺbov, ktorý sa nazýva "dna". V tomto prehľade budeme diskutovať o hlavných črtách tejto choroby. Povieme si tiež, čo je štandardná strava pre dnu.
Opis choroby
Pozastavme sa nad tým podrobnejšie. Dna je chronické ochorenie kĺbov. Spravidla je sprevádzaná silnou bolesťou a inými nepríjemnými príznakmi. Kvalita života pacienta môže byť výrazne obmedzená v dôsledku obmedzenej pohyblivosti. Preto je nevyhnutné liečiť dnu. Chorobu môžete prekonať bez toho, aby ste museli ísť na hospitalizáciu. Hlavnou vecou je dodržiavať všetky odporúčania lekára. Diéta pri dne a vysokej kyseline močovej je mimoriadne dôležitá. Diéta sa musí dodržiavať nielen počas exacerbácií, ale aj počas remisie. Skúste svoj jedálniček sledovať každý deň. Dobrá výživa pri dne je zárukou zdravia a zárukou zníženia pravdepodobnosti exacerbácie.
Hlavnou príčinou ochorenia sú metabolické poruchy. Diéta pri dne a vysokej kyseline močovej je pre účinnú liečbu veľmi dôležitá. Príčinou ochorenia je ukladanie solí do kĺbov. Diéta by mala byť navrhnutá tak, aby znižovala množstvo kyseliny močovej v krvi, pretože obličky to nedokážu zvládnuť.
Ako správne zostaviť diétu pre dnu?
Aby ste ľahko prekonali chorobu doma, musíte určite dodržiavať diétu. Je neoddeliteľnou súčasťou terapie. Diéta pre dnu je hlavnou metódou liečby a prevencie exacerbácií. Na zostavenie vhodnej stravy je potrebné vziať do úvahy jednotlivé vlastnosti tela, ako aj prítomnosť akýchkoľvek chorôb. Hlavným cieľom terapie je zníženie koncentrácie kyseliny močovej v krvi.
Aké jedlá môžete jesť s týmto ochorením?
Mnoho ľudí sa dnes zaujíma o diétu pri dne. Čo môžeš jesť? Potraviny zahrnuté v strave by nemali obsahovať puríny, ktoré sa počas trávenia premieňajú na kyselinu močovú. Vzhľadom na to, že dnes je na pultoch obchodov predstavený široký sortiment, nebude ťažké ich nájsť.
Diéta pri dne a vysokej kyseline močovej sa viac podobá na stravu vegetariánov. Obsahuje veľa zeleniny a ovocia. Recepty na dnu nemusia byť ťažké. Hlavnou vecou je správne ich uvariť. Výber prísad na varenie by mal byť striktne dodržiavaný v zozname povolených potravín.
Čo by sa nemalo jesť?
Aby ste sa rýchlo zbavili symptómov ochorenia, musíte dodržiavať zásady nutričnej terapie. Špeciálna diéta pri dne je najlepšia. Čo by sa nemalo jesť s touto chorobou? Konzumácia ostrých a tučných jedál môže spôsobiť relaps. Káva tiež obsahuje veľa purínov. Z tohto dôvodu by mal byť tento nápoj vylúčený zo stravy. Alkohol a nápoje vyrobené z hrozna tiež zvyšujú hladinu kyseliny močovej.
Je dôležité dodržiavať diétu každý deň. Nemyslite si, že správna výživa pre dnu neznamená použitie lahodných jedál. Jedlo môže byť veľmi rozmanité. Diéta pre dnu nevyžaduje prísne obmedzenia a zároveň prispieva k zdravému životnému štýlu.
Zakázané potraviny
V prípade dny, pečiva, údeného a tepelne neupraveného mäsa, údenín, klobás, tučného bravčového mäsa, drobov a konzervovaných potravín by sa mali z diéty vylúčiť. Môžete jesť ryby, okrem tučných, údených alebo solených a morské plody. Z mliečnych prísad sú zakázané iba pikantné syry. Šošovica, huby, fazuľa, šťavel a sója by mali byť zo zoznamu spotrebovaných potravín vylúčené. Čo sa týka ovocia a bobúľ, mali by ste prestať jesť maliny, figy a hrozno. Zo stravy by mali byť tiež odstránené koláče a koláče. Čo sa týka nápojov, okrem alkoholu je potrebné obmedziť konzumáciu čaju, kávy a kakaa. Napriek tomu, že neobsahujú puríny, stále majú silný diuretický účinok a môžu viesť k dehydratácii. Korenie ako korenie, chren a horčicu používajte opatrne.
Tu je niekoľko hrubých pokynov pre dnovú diétu. Jedálny lístok pre túto chorobu môže byť celkom pestrý a bohatý.
Môžu byť paradajky použité na choroby?
Tento produkt spôsobuje medzi lekármi veľa kontroverzií. Zelenina obsahuje puríny, ale často sa nachádza v strave pacientov s dnou. Faktom je, že v paradajkách je množstvo kyseliny šťaveľovej také malé, že nijako neovplyvňuje stav pacienta. Môžete a mali by ste ich jesť. Paradajky obsahujú veľké množstvo prospešných organických a minerálnych látok. Pomáhajú udržiavať imunitu. Tiež v paradajkách sú prítomné fytoncidy a antioxidanty, ktoré pomáhajú eliminovať zápalové procesy pri dne.
Paradajky je teda možné konzumovať v akomkoľvek množstve. Najlepšie je jesť ich po tepelnom spracovaní s malým prídavkom rastlinného oleja. Priaznivé vlastnosti tohto produktu sa teda naplno prejavia.
Potraviny, ktoré je potrebné obmedziť
Existuje množstvo prísad, ktoré nie sú zakázané pre dnu, ale je najlepšie ich konzumovať s mierou.
Tie obsahujú:
- slivky;
- repa;
- reďkovka;
- karfiol;
- špargľa;
- zeler;
- zelené cibule;
- petržlen;
- med.
Ako vidíte sami, veľa potravín je pre dnu nežiaduce. Strava však môže byť celkom pestrá. Je potrebné mať na pamäti, že dna je chronické ochorenie. To môže pacienta trápiť po celý život. Preto je potrebné držať diétu neustále. Aj šálka kávy môže vyvolať útok.
Čo sa dá robiť s diskutovaným ochorením?
Dna je komplexná choroba, ktorá vyžaduje dôsledné dodržiavanie základných výživových zásad. Na zostavenie vhodnej stravy je nevyhnutné vedieť, ktoré zložky sú povolené na konzumáciu.
Nasleduje ukážkový zoznam potravín, ktoré môžete jesť pri diéte číslo 6:
- Nepríjemné pečivo, čierny a biely chlieb.
- Králičie, morčacie, kuracie mäso. Používa sa 2-3 krát týždenne, nie viac ako 170 gramov.
- Chudé ryby, krevety, chobotnice. Diéta 6 pre dnu zahŕňa použitie týchto potravín vo varenej forme.
- Kefír, nízkotučné mlieko, jogurty, kyslá smotana, vajíčka, tvaroh. Ak na varenie používate mlieko, je lepšie ho zriediť. Neodporúča sa používať maslo.
- Akékoľvek zrná, ale nie strukoviny. Obsahujú veľké množstvo kyseliny močovej, takže ak máte dnu, mali by ste ich zo stravy vylúčiť.
- Repa, cibuľa, kukurica, zemiaky, mrkva, uhorky, cuketa, kapusta, paradajky, tekvica. Odporúča sa tiež jesť cesnak pri dne. Pomáha pri liečbe zápalových procesov. Zeleninu je možné použiť na pôstne dni. Uhorky a zemiaky obsahujú draslík. Tieto potraviny podporujú vylučovanie kyseliny močovej z tela.
- Mandarinky, pomaranče, jablká, tomel, sušené ovocie (všetko okrem hrozienok), citróny, marhule, jahody, hrušky. Skúste jesť ovocie s mierou. Jedlá by mali byť pestré a výživné.
- Marmeláda, marshmallow, džem, marshmallow, zmrzlina, sladkosti bez čokolády.
- Zeleninový olej. Pri dne by mali byť zo stravy vylúčené iba živočíšne tuky, pretože sú zle absorbované telom.
- Zelený čaj, ovocný alebo bobuľovitý, s citrónom, džúsmi, bylinkovými čajmi, ovocnými nápojmi, kompótmi, zásaditou minerálnou vodou, šípkovým vývarom a čakankou.
- Bobkový list, kyselina citrónová, škorica, vanilín.
- Píniové oriešky, vlašské orechy, lieskové orechy, mandle, pistácie. Pokiaľ ide o dnu, je veľmi dôležité jesť všetky druhy orechov, okrem arašidov, pretože sú tiež bohaté na puríny.
Rybí olej a kombucha na choroby
Čo o tom teda potrebujete vedieť? Už dlho je známe, že rybí olej je bohatý na vitamíny a živiny. Tento produkt obsahuje takmer všetky minerály nevyhnutné pre ľudské telo. Dnes je ľahké kúpiť rybí olej v kapsulách. Obsahuje polynenasýtené kyseliny, ktoré majú protizápalové účinky. Z tohto dôvodu je pri dne nevyhnutné užívať rybí olej.
Kombucha sa naopak neodporúča, pretože spôsobuje zvýšenú tráviacu aktivitu. Obsahuje tiež kyselinu šťaveľovú a kvasnicové zložky. Okrem toho má kombucha vysoký obsah uhľohydrátov, čo je tiež nežiaduce.
Ukážkové menu
Ako to správne poskladať? Diéta pre dnu a vysokú kyselinu močovú má pomerne zaujímavú štruktúru. Je lepšie, aby ošetrujúci lekár zostavil diétu. Bude schopný vziať do úvahy jednotlivé vlastnosti organizmu.
Ako by ste mali jesť, ak máte vysokú kyselinu močovú (dnu)? Diéta by mala zahŕňať tekuté a polotekuté jedlá obsahujúce zložky z vyššie uvedeného zoznamu. Strava pacientov s daným ochorením je založená na zeleninových polievkach, šalátoch, dusenom ovocí a zásaditej minerálnej vode. Jedlá musia byť rozdelené na veľký počet jedál. Jedlo by sa malo jesť najmenej päťkrát denne. Pacient by mal denne vypiť asi dva litre vody. Diéta tiež poskytuje pôstne dni.
Diéta pre dnu zahŕňa veľké množstvo vegetariánskych možností. Nezabudnite vziať do úvahy prítomnosť sprievodných chorôb. Napríklad pri cukrovke z diéty je potrebné vylúčiť múku a cukor. Med sa tiež neodporúča konzumovať.
Pri dne môže rýchle schudnutie poškodiť iba vaše telo. Pokúste sa vybrať diétu tak, aby telesná hmotnosť neodchádzala príliš rýchlo. Diéta by nemala byť spojená s úplným hladovaním. Stav pacientov sa v tomto prípade môže vážne zhoršiť.
Záver
Dna je mimoriadne nepríjemný stav spôsobený výraznou akumuláciou solí v kĺboch. Hlavnou zásadou jedálneho lístka je obmedziť príjem soli. V takom prípade by sa malo množstvo tekutiny zvýšiť. To umožní rýchlejšie vyplavenie kyseliny močovej z tela. Diéta proti dne môže pomôcť zmierniť príznaky a znížiť pravdepodobnosť recidívy. Aby to však malo účinok, je potrebné ho neustále dodržiavať. Vždy sledujte svoje zdravie, pretože je nemožné ho kúpiť ani za veľa peňazí.